夏に向けてそろそろ筋トレに励み始める頃でしょう。 今年こそは！と思いジムに入会したものの、手間を考えて結局行かずに幽霊会員になっていませんか。 そうです、私です。 最初の一月はなんとか行くものの、仕事等が忙しくなると足が遠のいてしまいますよね…
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